لا أستطيع إدارة نفسي
من يستطيع تدريبي على الاعتماد على نفسي ؟؟ من خلال برنامج عملي وغيره ؟؟
كثيرا ما حاولت ضبط نفسي و العمل بجدول ما و لكن سرعان ما يكون مجرد كلام .
فما الحل ؟؟
في بعض الاحيان ان كان هناك من يتابعني اقوم بجزء من العمل فما الحل اريد الاعتماد على نفسي.
هل يوجد لديكم من يستطيع تدريبي على الاعتماد على نفسي ؟؟
من خلال برنامج عملي وغيره ؟؟
الأخت الكريمة / السائلة ..
شكر الله لك جهدك مع نفسك ، وسعيك الدؤوب معها لتطويرها والإرتقاء بها ،
وفيما يخص مشكلتك أوصيك بالأمور التالية :
1. من المهم لأي شخص يريد أن ينظم حياته أن لا يبالغ في المثالية فيقوم بتقنين كل شئ في حياته ويرسم جدولا دقيقا لكل تصرفاته ، لأن هذا سيؤدي به غالباً إلى الفشل ومن ثم الإحباط .
2 . ذكرتي أن وجود من يتابعك يجعلك تقومين بجزء من العمل، وهذا أمر جميل فأنت تحتاجين بالفعل إلى من يكون شريكاً لك ولو في بعض برامجك العملية .
3 . بإمكانك حضور بعض الدورات التدريبية المهتمة بهذا النوع ، مثل دورات ( إدارة الذات ، وإدارة الوقت وغيرها واحرصي على مصداقية المدرب والمركز التدريبي ،
4 . من المفيد قرآءة بعض الكتب العملية في هذا الموضوع، مثل كتاب (حتى لا تكون كلاً الدكتور عوض القرني)
وكتاب ( الخطوات الذكية / تعريب سامي سلمان )
وكتاب ( كيف تكون عملياً أكثر / مترجم من إصدارات مكتبة جرير) .
5 . الإحتكاك بالناس المنظمين والعمليين والمرتبين، يساعد الإنسان على ترتيب حياته والتأسي بهم.
6 . بيئتنا العربية وللأسف الشديد يغلب على الناس فيها التلقائية الشديدة والفوضى وعدم الترتيب ، ونحن أبناء بيئتنا، وهذا ما يصعب علينا المهمة نوعا ما ، والإنسان الناجح هو من يستطيع الخروج عن أخلاق مجتمعه السلبية، لأنه بذلك يكون كمن سبح عكس التيار.
7 . معرفتنا الدقيقية بأنفسنا ، وبنقاط ضعفها وقوتها ، يساعدنا في إدارتها بشكل جيد، كما يساعدنا في عدم إقحام أنفسنا في الدخول في مجالات ليست متناسبة مع شخصياتنا.
و أخيرا .. استعيني بالله تعالى على نفسك ، وأكثري من دعائك لنفسك بالتوفيق والسداد ..
المستشار: أ.وليد الرفاعي