أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
المشاهدات: 27,231
أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
الدروس
منذ 2025-02-13
كيف نبني علاقات صحية؟
"التفكير الواقعي - كيف نبني علاقة صحية مع أنفسنا؟ - العلاقات السامة - الطفولة والتربية - العلاقة الزوجية"
المدة: 1:28:33
أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
الدروس
منذ 2024-12-30
من المسؤول عن انخفاض قيمة الذات؟
كيف يتجاوز الإنسان التأثيرات السلبية التي مر بها، والاستراتيجيات الداعمة التي تساعدنا في الوصول لمستوى عالٍ من احترام الذات.
المدة: 27:25
أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
الدروس
منذ 2024-08-27
طلاب الجامعة والأزمات النفسية
كيف يتفادى الطالب الجامعي المطبّات النفسية، ومتى يتعين عليه تشخيص ذاته إن مرّ باضطراب نفسي؟
المدة: 1:08:02
أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
الدروس
منذ 2024-08-22
كيف نحمي أنفسنا من الاحتراق النفسي؟
عن الاحتراق النفسي وتجاوز آثاره، وعن سلوكيات الإنسان وعلاقتها بالصحة النفسية، وكيف تحافظ على الاكتئاب بسبب سلوكياتك؟
المدة: 29:01
أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
الدروس
منذ 2024-08-18
كيف نتعامل مع الأفكار السلبية؟
ليست المكشلة في وجود أفكار سلبية، إنما المشكلة في تصديقها والتفاعل معها.
المدة: 33:49
أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
الدروس
منذ 2022-03-15
أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
الدروس
منذ 2004-09-16
أسامة بن عبد الرؤوف الجامع
الدروس
منذ 2004-09-13
معلومات
داعية في قسم الشؤون الدينية بإدارة صحة الشرقية
أكمل القراءة
